fredag till tisdag
måste återfå någon slags kontroll känner jag. därför tänker jag skriva upp planer för dom närmaste dagarna. ok:
idag/fredag: middag hos en kompis och alkohol.
lördag: återgå till vikten jag hade idag, 56,5 kg.
söndag: väga mig, gå ner till ca 56 kg.
måndag: väga mig, gå ner till ca 55 kg.
tisdag: ligga någonstans på 55 kg.
att det måste gå så långsamt. hoppas jag kan hålla detta åtminstone.
Kommentarer
Trackback
